Temps de préparation 45 minutes Introduction Ce plat est une harmonie parfaite entre saveurs et nutrition. La combinaison de la brick au poulet et légumes avec des accompagnements frais et sucrés offre un repas complet et équilibré. Les protéines maigres du poulet, les fibres des légumes et les glucides complexes du gâteau maison créent un...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui allie la richesse du steak de cheval à la douceur des frites de patate douce et du cheesecake au fromage blanc. Le steak de cheval est une excellente source de protéines maigres et de fer, tandis que les frites de...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui allie protéines, glucides complexes et fibres. La côte de porc grillée fournit une bonne source de protéines essentielles pour la réparation musculaire, tandis que la purée de butternut et pommes de terre offre une texture crémeuse et une source de...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui marie la richesse des croquettes de poisson aux herbes avec la douceur des lentilles corail. Les agrumes apportent une touche de fraîcheur et de vitamines, tandis que le chocolat noir offre une note gourmande pour conclure le repas. C’est un...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une combinaison harmonieuse de saveurs et de textures qui ravira vos papilles tout en vous apportant une variété de nutriments essentiels. Les raviolis à la ricotta et aux épinards offrent une source de protéines et de fibres, tandis que les fruits frais ajoutent une touche de...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat, le Délice Campagnard Équilibré, est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures qui ravira vos papilles tout en respectant vos besoins nutritionnels. Il offre un équilibre parfait entre protéines, glucides et lipides, tout en étant riche en fibres grâce aux légumes et au pain aux céréales....
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat équilibré est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, offrant une excellente source de protéines maigres, de glucides complexes et de fibres. Le cabillaud est riche en oméga-3, bénéfique pour le cœur, tandis que les pommes de terre fournissent de l’énergie durable. Les fruits ajoutent une...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une merveilleuse combinaison de saveurs fraîches et méditerranéennes. Le concombre et les radis apportent une touche croquante et rafraîchissante, tandis que la ratatouille offre une explosion de légumes savoureux. Le hoki en sauce ajoute une source de protéines maigres, et le carré de chocolat en dessert...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une harmonie parfaite entre saveurs et nutrition. La cuisse de poulet rôti offre une source de protéines maigres, tandis que la purée de courge butternut et de patate douce apporte une douceur réconfortante et des fibres. Les fruits frais et les radis ajoutent une touche de...
Temps de préparation 45 minutes Introduction Ce plat de lasagnes maison, accompagné d’un apéritif croquant, est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures. Les légumes frais comme les tomates, les oignons et les carottes apportent une richesse en vitamines et minéraux, tandis que le houmous et le vin rouge ajoutent une touche de sophistication....