Vous dites combien de pas vous voulez faire. L’application vous répond par un endroit à découvrir, à exactement cette distance de là où vous vous trouvez, à pied. Vous y allez, vous le photographiez, vous gagnez un Pep. C’est tout le principe des balades.
Le problème des 10 000 pas
Personne n’a jamais eu envie de marcher pour atteindre un chiffre. On sort, on tourne autour du pâté de maisons, on regarde son téléphone, on rentre. C’est efficace et c’est mortellement ennuyeux — raison pour laquelle presque tout le monde abandonne au bout de trois semaines.
Les balades renversent la question. Au lieu de vous demander de marcher, elles vous donnent un endroit où aller. La marche redevient ce qu’elle a toujours été : le moyen, pas le but.
Trois façons de sortir
Toutes les sorties ne se ressemblent pas. Il y a le moment où l’on a une demi-heure devant soi, celui où l’on veut faire une vraie promenade, et celui où l’on a de toute façon une course à faire. L’application commence donc par vous demander ce dont vous avez envie.
Un aller-retour
La formule la plus simple : un lieu à découvrir, à la bonne distance, et le retour par le même chemin. Vous annoncez 3 000, 5 000, 7 000 ou 8 000 pas, l’application vous propose plusieurs destinations qui tombent juste.
Une boucle
Deux ou trois lieux enchaînés, dans l’ordre le plus court, et un retour au point de départ sans jamais refaire le même trottoir. C’est la vraie promenade : plusieurs photos possibles dans la même sortie, et donc plusieurs Peps.
Et si vous avez une étape imposée — la boulangerie, la poste, l’école — indiquez-la dans le champ « en passant par… ». La boucle passera forcément par là, et ce qu’il reste de votre objectif de pas servira à glisser un ou deux endroits à photographier sur l’aller ou sur le retour.
Je vais à une adresse
Vous avez un rendez-vous, un train, un ami à retrouver. Dites où vous allez et combien de minutes de détour vous acceptez — 5, 10 ou 20 — et l’application vous propose des chemins qui passent devant un endroit à photographier. Le trajet, vous le faisiez de toute façon.
📍 Le départ n’est pas forcément là où vous êtes. Vous pouvez préparer une sortie depuis le canapé en indiquant une autre adresse de départ : celle de votre bureau, de la gare, ou de la maison de vacances où vous arrivez demain.
Comment ça se passe
1. Vous annoncez votre envie du jour
Une des trois formules ci-dessus, et un objectif de pas. Choisissez selon votre temps disponible ou votre forme. Rien ne vous engage : c’est une proposition, pas un programme.
2. L’application cherche des lieux à la bonne distance
Un lavoir, une statue, une chapelle, un point de vue, un vieux moulin, un parc. Des endroits qui existent autour de vous et devant lesquels vous êtes sans doute passé cent fois sans les voir.
La distance annoncée est une vraie distance à pied, calculée sur le réseau piéton réel : trottoirs, sentiers, chemins, passages. Ce n’est pas une distance à vol d’oiseau divisée par un coefficient. Vous recevez la durée du parcours complet et le nombre de pas que ça représente vraiment.
🚶 Aucun itinéraire dangereux. Le calcul n’emprunte que des voies ouvertes aux piétons. Vous ne serez jamais envoyé le long d’une voie rapide ou d’une départementale sans bas-côté, même si c’est le chemin le plus court.
3. Vous y allez
Le trajet s’affiche sur une carte, avec ses étapes numérotées. Si vous préférez être guidé, un bouton bascule vers Plans ou Google Maps en mode piéton. Et si vous connaissez le chemin, ignorez tout ça et marchez.
4. Vous photographiez, vous gagnez un Pep
Sur place, prenez la photo. L’application vérifie que vous êtes bien à moins de 150 mètres du lieu, crédite 1 Pep et range le cliché dans votre album. Un Pep, c’est l’analyse d’une photo de repas : la balade paie littéralement votre dîner de ce soir. Sur une boucle à trois arrêts, ce sont trois Peps dans la même sortie.
Un même lieu ne rapporte qu’une fois. Vos pas, eux, continuent de compter normalement pour le Pep tous les 7 000 pas — les deux se cumulent.
L’album
Chaque visite validée laisse une trace : la photo, le nom du lieu, la date. Au fil des semaines, ça finit par ressembler moins à un tableau de bord sportif qu’à un carnet de voyage tenu au fil des sorties. C’est, de loin, ce qui donne le plus envie de ressortir le lendemain.
Vos photos vous appartiennent. Elles ne sont ni publiées, ni partagées, ni visibles par d’autres utilisateurs. Vous pouvez en envoyer une à qui vous voulez, mais c’est vous qui décidez, une par une.
Questions fréquentes
Est-ce que ça marche là où j’habite ?
Oui, partout en France. Les lieux proviennent d’OpenStreetMap, la carte libre alimentée par des contributeurs depuis vingt ans, et sont récupérés autour de vous au moment où vous en avez besoin. Les grandes villes en comptent des centaines ; une commune rurale en offre moins, mais il y a presque toujours de quoi faire — les églises, lavoirs, croix et moulins y sont remarquablement bien cartographiés.
Comment j’indique une étape ou une destination ?
En tapant les premières lettres. Une adresse postale fonctionne, mais un nom d’endroit aussi : « le Polygone », « la gare Saint-Roch », « le parc de la Tête d’Or ». L’application propose les résultats les plus proches de vous en premier.
Faut-il l’application mobile ?
Oui, pour les balades. La position et l’appareil photo passent par l’application iOS ou Android. Le reste de NutriCoach AI fonctionne aussi bien depuis un navigateur.
Ma position est-elle enregistrée en permanence ?
Non. Elle est demandée à deux moments seulement : quand vous cherchez une destination, et quand vous validez une visite. Il n’y a aucun suivi en arrière-plan, et votre trajet n’est pas enregistré.
Et si je ne peux pas marcher 3 000 pas ?
Les balades sont une proposition parmi d’autres, pas un passage obligé. L’application reste entièrement utilisable sans jamais en faire une seule, et les Peps s’obtiennent aussi simplement en marchant à votre rythme, où que vous alliez.
Le lieu proposé était fermé ou inaccessible
Ça arrive : un parc ferme la nuit, un monument se visite sur rendez-vous. La validation ne demande jamais d’entrer où que ce soit — être à moins de 150 mètres suffit. Un cliché depuis la grille compte autant qu’un autre.