Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et équilibrée qui offre une variété de nutriments essentiels. La cuisse de poulet rôti fournit des protéines maigres, tandis que la courge butternut est une excellente source de fibres et de vitamines. Les fruits apportent une touche de fraîcheur et de vitamines supplémentaires,...
Temps de préparation Environ 45 minutes Introduction Ce plat associe la délicatesse du poisson vapeur à la douceur d’une soupe de butternut, créant une harmonie parfaite pour un dîner équilibré. Riche en protéines et en fibres, ce repas est idéal pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et digestive. Le poisson apporte des acides gras oméga-3...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une harmonie parfaite entre la légèreté du poisson vapeur et la douceur réconfortante de la soupe de butternut, accompagnée de la fraîcheur d’une salade de concombre et tomate. Riche en protéines, fibres et vitamines, ce repas équilibré est idéal pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce Buddha Bowl Tikka est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, parfait pour un déjeuner équilibré et nourrissant. Il est riche en protéines végétales grâce aux lentilles corail, tandis que le riz basmati fournit des glucides complexes pour une énergie durable. Les légumes grillés, comme la carotte...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures qui offre un repas équilibré et nutritif. Le poulet grillé est une excellente source de protéines maigres, tandis que les épinards et le butternut apportent une bonne dose de fibres, de vitamines et de minéraux. La patate douce...