Étiquette : Feta

Home / Feta
Salade Gourmande au Thon et Feta
in Article
contributeur le juillet 3, 2025juillet 3, 2025

Salade Gourmande au Thon et Feta

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de mesclun au thon et feta est un véritable régal pour les papilles tout en étant un choix sain et équilibré pour le dîner. Riche en protéines grâce au thon et au fromage feta, elle est également une excellente source de fibres et de vitamines grâce aux...

Read More
Filet de Poulet Grillé avec Salade de Pastèque et Fêta
in Article
contributeur le juillet 2, 2025juillet 2, 2025

Filet de Poulet Grillé avec Salade de Pastèque et Fêta

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison parfaite de protéines maigres, de glucides complexes et de légumes frais, offrant un repas équilibré et nutritif. Le filet de poulet grillé est une excellente source de protéines, tandis que la salade de pastèque et fêta apporte une touche de fraîcheur et de douceur,...

Read More
Calamar Grillé avec Salade Grecque et Eau Citronnée
in Article
contributeur le juin 30, 2025juin 30, 2025

Calamar Grillé avec Salade Grecque et Eau Citronnée

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un dîner équilibré, riche en protéines, en fibres et en graisses saines. Le calamar grillé fournit des protéines maigres et des minéraux essentiels comme le sélénium et le phosphore. La salade grecque est une source de vitamines et d’antioxydants, grâce aux légumes...

Read More
Délices Marins Grillés avec Salade Grecque et Noix
in Article
contributeur le juin 30, 2025juin 30, 2025

Délices Marins Grillés avec Salade Grecque et Noix

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une merveilleuse combinaison de saveurs méditerranéennes et de bienfaits nutritionnels. Les calamars et la pieuvre grillés apportent des protéines maigres et des acides gras oméga-3, tandis que la salade grecque fournit des vitamines et des minéraux essentiels. Le verre d’eau citronné aide à la digestion, et...

Read More
Délice Marin Méditerranéen
in Article
contributeur le juin 30, 2025juin 30, 2025

Délice Marin Méditerranéen

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une célébration des saveurs méditerranéennes, combinant la richesse des fruits de mer grillés avec la fraîcheur d’une salade grecque. Les calamars et la pieuvre sont d’excellentes sources de protéines maigres et de minéraux essentiels comme le zinc et le sélénium. La salade grecque, avec ses légumes...

Read More
Délice Végétarien au Croq Soja et Légumes d’Automne
in Article
contributeur le juin 15, 2025juin 15, 2025

Délice Végétarien au Croq Soja et Légumes d’Automne

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat végétarien est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, parfait pour un dîner équilibré. Le croq soja apporte une bonne source de protéines végétales, tandis que les épinards, le butternut et la patate douce fournissent une richesse en fibres, vitamines et minéraux. La feta et le...

Read More
Délice Végétal au Tofu et Chou-Fleur Rôti
in Article
contributeur le juin 15, 2025juin 15, 2025

Délice Végétal au Tofu et Chou-Fleur Rôti

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est un véritable concentré de bienfaits nutritionnels. Le tofu, riche en protéines végétales, s’associe parfaitement avec la patate douce, source de glucides complexes et de vitamines. Le chou-fleur, quant à lui, apporte des fibres et des antioxydants. La touche de feta ajoute une saveur salée et crémeuse,...

Read More
Tofu Rôti aux Légumes et Yaourt aux Myrtilles
in Article
contributeur le juin 15, 2025juin 15, 2025

Tofu Rôti aux Légumes et Yaourt aux Myrtilles

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, offrant un repas équilibré et nutritif. Le tofu est une excellente source de protéines végétales, tandis que les patates douces et le chou-fleur apportent des fibres, des vitamines et des minéraux essentiels. Le yaourt de soja aux myrtilles...

Read More
Salade Gourmande aux Épinards, Feta et Jambon Serrano
in Article
contributeur le juin 15, 2025juin 15, 2025

Salade Gourmande aux Épinards, Feta et Jambon Serrano

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade gourmande est un véritable concentré de saveurs et de bienfaits nutritionnels. Les épinards apportent une dose généreuse de vitamines et de minéraux, tandis que la butternut ajoute une touche sucrée et une bonne quantité de fibres. La feta et le jambon serrano offrent une richesse en protéines,...

Read More
Salade de Pois Chiches aux Épinards, Saumon et Fromage Feta
in Article
contributeur le février 14, 2025février 14, 2025

Salade de Pois Chiches aux Épinards, Saumon et Fromage Feta

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de pois chiches avec épinards, saumon et fromage feta est un plat équilibré et savoureux, parfait pour un dîner léger et nutritif. Riche en protéines grâce au saumon et aux pois chiches, elle offre également une bonne dose de fibres et de vitamines grâce aux épinards. Le...

Read More
  • 1
  • 2