Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et nutritive qui allie des protéines maigres, des glucides complexes et une variété de légumes. Le cabillaud est une excellente source de protéines et d’acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiaque. Le riz complet fournit des fibres et de l’énergie durable, tandis...
