Temps de préparation 15 minutes Introduction Le plat « Poulet mariné avec riz Basmati » de La Cuisine d’Océane est une option pratique et savoureuse pour un déjeuner équilibré. Ce plat combine les bienfaits des protéines maigres du poulet avec les glucides complexes du riz Basmati, offrant ainsi une source d’énergie durable. En ajoutant quelques légumes frais...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Les fajitas sont un plat mexicain populaire qui allie saveurs et convivialité. En utilisant le kit Old El Paso, vous pouvez facilement préparer un repas équilibré et délicieux. Les fajitas sont riches en protéines grâce au poulet, et les légumes ajoutent des fibres et des vitamines essentielles. Ce plat...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat de nouilles au bœuf sautées à la thaï est une explosion de saveurs et de textures. Il combine des protéines maigres, des glucides complexes, et une variété de légumes pour un repas équilibré. Les épices et les herbes fraîches comme la coriandre et la menthe ajoutent non...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat savoureux et équilibré est parfait pour un déjeuner nutritif. La cuisse de poulet sans peau fournit une excellente source de protéines maigres, tandis que la sauce tomate maison ajoute une touche de fraîcheur et de vitamines. Les gnocchis apportent une dose d’énergie grâce aux glucides, et la...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une fusion délicieuse et équilibrée qui combine la richesse de la chorba vermicelles avec la légèreté du filet de poulet et la douceur crémeuse de l’avocat. Riche en protéines et en acides gras sains, ce repas est parfait pour maintenir un bon niveau d’énergie tout au...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Le « Céleri Poulet Gourmand » est un plat savoureux et équilibré qui allie la tendreté du poulet à la fraîcheur du céleri. Ce plat est riche en protéines grâce au poulet, et le céleri apporte une bonne dose de fibres et de vitamines, notamment la vitamine K. C’est un choix...
Temps de préparation 30 minutes Introduction La soupe aux lentilles corail est un plat réconfortant et nourrissant, parfait pour un dîner équilibré. Riche en protéines végétales, en fibres et en minéraux, cette soupe est idéale pour maintenir une bonne santé digestive et soutenir le système immunitaire. Les lentilles corail, en particulier, sont une excellente source...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat combine les saveurs vibrantes du Mexique avec une touche de fraîcheur et de légèreté. Le Mexican bowl est riche en protéines grâce au poulet et aux haricots rouges, tandis que le wrap au thon offre une source saine d’acides gras oméga-3. L’avocat et le maïs ajoutent une...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Le Curry Vert Thaï au Poulet est une délicieuse fusion de saveurs exotiques et de textures variées. Ce plat est non seulement savoureux, mais il est également riche en protéines grâce au poulet, en graisses saines grâce aux cacahuètes, et en antioxydants grâce à la coriandre. C’est un repas...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une fusion délicieuse et équilibrée qui combine les saveurs exotiques du Vietnam avec une touche de douceur et de chaleur. Le sandwich Banh Mi est riche en légumes frais et en protéines maigres, tandis que le thé vert yuzu à la gelée de coco apporte une...