Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade croquante de carottes et betteraves est un plat coloré et nutritif qui apporte une belle variété de saveurs et de textures. Riche en fibres et en vitamines, elle est idéale pour un dîner léger et équilibré. Les carottes râpées apportent une douceur naturelle, tandis que les betteraves...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de carottes et betteraves est un plat coloré et nutritif, parfait pour un dîner léger et équilibré. Riche en fibres, vitamines et minéraux, elle offre une combinaison de saveurs sucrées et acidulées grâce à l’ajout de jus de citron et de vinaigre balsamique. Les carottes apportent une...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est un exemple parfait d’un repas équilibré, combinant des protéines, des fibres, des glucides complexes et des vitamines essentielles. Les betteraves et la mâche apportent une fraîcheur et une richesse en antioxydants, tandis que le steak haché fournit des protéines de haute qualité. Les haricots verts ajoutent...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade composée est un véritable concentré de saveurs et de nutriments. Elle allie la fraîcheur de la laitue, la douceur des betteraves, et la richesse en protéines des lentilles. Le tout est sublimé par une vinaigrette légère au fromage blanc et à la moutarde. Ce plat est non...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade composée au jambon de dinde et melon est un plat frais et équilibré, idéal pour un dîner léger. Elle combine des légumes riches en fibres, des protéines maigres et des fruits pour une touche sucrée. Le vinaigre balsamique ajoute une saveur subtile et délicieuse. Ce plat est...