Tartines Wasa Fibre au Carré Frais et Jambon Serrano

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Tartines Wasa Fibre au Carré Frais et Jambon Serrano

Temps de préparation

10 minutes

Introduction

Ce plat est une option de petit-déjeuner équilibrée et savoureuse qui combine des glucides complexes, des protéines maigres et des fibres. Les tartines Wasa fibre apportent une bonne dose de fibres, tandis que le carré frais 0% offre une source de protéines sans matières grasses. Le jambon serrano ajoute une touche de saveur et de protéines supplémentaires, rendant ce repas à la fois nutritif et délicieux.

Ingrédients pour une personne

  • 3 tartines Wasa fibre
  • 1 carré frais 0% (environ 30g)
  • 3 tranches de jambon serrano (environ 30g)

Instructions de préparation

  1. Disposez les trois tartines Wasa fibre sur une assiette.
  2. Étalez le carré frais 0% de manière égale sur chaque tartine.
  3. Placez une tranche de jambon serrano sur chaque tartine.
  4. Servez immédiatement et dégustez.

Valeurs nutritives et caloriques

Pour une portion :

  • Calories : environ 200 kcal
  • Protéines : 15g
  • Glucides : 20g
  • Fibres : 5g
  • Lipides : 5g

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