Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un repas équilibré, combinant des glucides complexes, des protéines maigres et des légumes pour un apport nutritionnel complet. La semoule fournit de l’énergie durable, tandis que le poulet est une source de protéines de haute qualité. Les légumes ajoutent des fibres et...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de poulet à la semoule et légumes croquants est un repas équilibré et savoureux, parfait pour un déjeuner nutritif. Elle combine des protéines maigres, des glucides complexes et une variété de légumes riches en vitamines et minéraux. L’huile de sésame ajoute une touche d’exotisme et de bonnes...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat équilibré est une excellente option pour un déjeuner nutritif. La semoule apporte des glucides complexes pour une énergie durable, tandis que le steak haché de bœuf 5% de matière grasse fournit des protéines maigres essentielles pour la construction musculaire. La ratatouille bio, riche en légumes, offre une...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré et nutritif. Il combine des protéines de haute qualité provenant des œufs, des fibres et des vitamines des épinards, ainsi que des glucides complexes de la semoule. Le yaourt nature non sucré apporte une touche de fraîcheur et de...