Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat équilibré est une excellente option pour un déjeuner nutritif. La semoule apporte des glucides complexes pour une énergie durable, tandis que le steak haché de bœuf 5% de matière grasse fournit des protéines maigres essentielles pour la construction musculaire. La ratatouille bio, riche en légumes, offre une...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré et nutritif. L’escalope de poulet fournit une bonne source de protéines maigres, tandis que la ratatouille apporte une variété de légumes riches en vitamines et minéraux. Les pois chiches ajoutent des fibres et des protéines végétales, et le yaourt...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un dîner équilibré et savoureux. Le steak de volaille est une source maigre de protéines, la ratatouille apporte une variété de légumes riches en vitamines et minéraux, et la compote non sucrée offre une touche de douceur sans ajout de sucre. Ensemble,...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un dîner équilibré et sain. Le tofu grillé fournit une source de protéines végétales de haute qualité, tandis que la ratatouille est riche en fibres, vitamines et minéraux grâce à ses légumes variés. La compote non sucrée apporte une touche de douceur...