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Tomates Farcies au Thon Accompagnées de Laitue et Melon
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Tomates Farcies au Thon Accompagnées de Laitue et Melon

Temps de Préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et rafraîchissante pour un dîner léger. Les tomates farcies au thon apportent une bonne dose de protéines et de vitamines, tandis que la laitue et le melon complètent le repas avec des fibres et des antioxydants. C’est une recette facile à préparer, idéale...

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Tomates Farcies au Thon
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Tomates Farcies au Thon

Temps de préparation 15 minutes Introduction Les tomates farcies au thon sont un plat savoureux et équilibré, parfait pour un dîner léger. Ce plat combine des protéines maigres provenant du thon et de l’œuf, des fibres et des vitamines des tomates et de la laitue, ainsi que des glucides naturels du melon. C’est une option...

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Salade César Maison
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Salade César Maison

Temps de préparation 15 minutes Introduction La Salade César maison est un plat équilibré et savoureux, parfait pour un dîner léger et nutritif. Cette recette combine des légumes frais, des protéines maigres et des glucides complexes, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant. La mâche apporte des vitamines et des minéraux, le poulet...

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Endives aux Crevettes et Sauce Citron-Moutarde
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Endives aux Crevettes et Sauce Citron-Moutarde

Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat d’endives aux crevettes avec une sauce légère au fromage blanc, moutarde et citron est non seulement délicieux mais aussi très équilibré. Les endives apportent des fibres et des vitamines, les crevettes sont une excellente source de protéines maigres et la sauce ajoute une touche de fraîcheur sans...

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