Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un petit déjeuner équilibré, combinant protéines, glucides et lipides de manière harmonieuse. L’œuf coque apporte des protéines de haute qualité, essentielles pour la construction et la réparation des tissus. Le pain au riz maison est une source de glucides complexes qui fournissent...
Étiquette : Lipides
Skyr à la Banane et Tranche de Jambon
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une excellente option pour commencer la journée avec un bon équilibre de protéines, glucides et lipides. Le skyr est une source fantastique de protéines maigres, tandis que la banane fournit des glucides complexes et des fibres. La tranche de jambon ajoute une dose supplémentaire de...