Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une fusion équilibrée de saveurs méditerranéennes qui combine des gnocchis moelleux avec une sauce tomate riche en légumes, et une salade fraîche de crevettes, thon, concombre et œuf. C’est un repas complet qui offre une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines, tout en...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat de gnocchis aux tomates cerises et morceaux de melon est une option délicieuse et équilibrée pour un déjeuner rapide. Les gnocchis apportent une source d’énergie grâce aux glucides, tandis que les tomates cerises sont riches en antioxydants et en vitamines. Le melon ajoute une touche de fraîcheur...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat de gnocchis savoureux à la viande et légumes est une option équilibrée et nourrissante pour le dîner. Il combine des glucides complexes, des protéines maigres et une variété de légumes pour offrir un repas complet et satisfaisant. Les gnocchis apportent une source d’énergie durable, tandis que la...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré, riche en protéines maigres, glucides complexes, fibres, et antioxydants. Le filet de dinde fournit des protéines essentielles pour la construction musculaire, tandis que les gnocchis apportent de l’énergie grâce aux glucides. Les épinards sont une source de vitamines et...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat équilibré est parfait pour un déjeuner ou un dîner sain et savoureux. Les gnocchis, riches en glucides complexes, fournissent une énergie durable, tandis que la sauce tomate au basilic apporte des antioxydants et des vitamines. Le bifidus nature sans sucre est excellent pour la digestion grâce à...