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Aubergine Farcie aux Légumes et Jambon, accompagnée de Fraises Nature
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contributeur le juin 14, 2025juin 14, 2025

Aubergine Farcie aux Légumes et Jambon, accompagnée de Fraises Nature

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un repas équilibré, combinant des légumes riches en fibres, des protéines maigres et des fruits frais. L’aubergine farcie est non seulement savoureuse, mais elle offre également une variété de nutriments essentiels. Les fraises ajoutent une touche sucrée et rafraîchissante, tout en étant...

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Délice Matinal aux Fruits et Tartines
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contributeur le juin 11, 2025juin 11, 2025

Délice Matinal aux Fruits et Tartines

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit-déjeuner est une option équilibrée qui combine des glucides complexes, des protéines, des fibres et des vitamines. Le yaourt aux fruits apporte des probiotiques bénéfiques pour la digestion, tandis que les tartines de pain complet fournissent de l’énergie durable. Les fruits frais, comme les cerises et les fraises,...

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Délice Fruité aux Flocons d’Avoine
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contributeur le avril 25, 2025avril 25, 2025

Délice Fruité aux Flocons d’Avoine

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce délicieux plat est une excellente manière de commencer la journée. Il combine la douceur des fruits avec la richesse crémeuse du skyr, tout en offrant les bienfaits nutritionnels des flocons d’avoine. Ce mélange est non seulement savoureux, mais il est également riche en fibres, en protéines et en...

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Parfait aux Fraises, Raisins Verts et Granola
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Parfait aux Fraises, Raisins Verts et Granola

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce parfait aux fraises, raisins verts, yaourt avec des graines de chia et granola est un excellent choix pour commencer la journée. Il est riche en vitamines, fibres et protéines, ce qui vous donnera l’énergie nécessaire pour bien démarrer votre journée. Les fraises et les raisins verts apportent une...

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