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Rôti de Porc aux Haricots Verts et Pain Complet
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Rôti de Porc aux Haricots Verts et Pain Complet

Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat équilibré combine des protéines maigres, des légumes riches en fibres et des glucides complexes pour un repas complet et nutritif. Le rôti de porc fournit des protéines essentielles pour la réparation musculaire, tandis que les haricots verts offrent des fibres et des vitamines. Le pain complet ajoute...

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Petit Déjeuner Équilibré : Kiwi, Yaourt Nature et Biscottes
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Petit Déjeuner Équilibré : Kiwi, Yaourt Nature et Biscottes

Temps de Préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une option simple, rapide et équilibrée pour bien commencer la journée. Le kiwi est riche en vitamine C et en fibres, le yaourt nature apporte des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et les biscottes fournissent des glucides complexes pour une énergie durable....

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