Temps de préparation 30 minutes Introduction Le Spaghetti Complet à la Bolognaise et Carottes est un plat savoureux et équilibré qui combine des glucides complexes, des protéines maigres et des légumes riches en fibres. Les spaghettis complets fournissent une source d’énergie durable, tandis que la sauce bolognaise maison, agrémentée de carottes, offre une bonne dose...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat équilibré combine des pâtes riches en glucides pour l’énergie, une sauce bolognaise pour les protéines et les fibres, ainsi qu’une macédoine de légumes et un œuf dur pour un apport supplémentaire en vitamines et minéraux. C’est un repas complet qui soutient une alimentation saine et variée. Liste...
Temps de préparation 45 minutes Introduction Ce plat est un mariage savoureux entre les pâtes classiques et les saveurs robustes du sanglier. Les légumes grillés ajoutent une touche de fraîcheur et de couleur, tandis que la sauce bolognaise enrichit le tout d’une profondeur aromatique. Ce repas équilibré est riche en protéines, fibres, et vitamines, idéal...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat de spaghetti à la bolognaise de sanglier est une délicieuse variante du classique italien, apportant une touche sauvage et rustique à votre table. Le sanglier, riche en protéines et en fer, est une excellente alternative au bœuf traditionnel. Accompagné de spaghetti complets pour un apport en fibres,...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Les pâtes à la bolognaise sont un classique réconfortant qui peut être adapté pour être un repas équilibré et nutritif. Ce plat offre une excellente source de glucides complexes grâce aux pâtes, des protéines maigres avec la viande hachée, et une variété de légumes qui apportent des fibres et...