Temps de Préparation 45 minutes Introduction Ce plat de couscous aux légumes, poulet, merguez et boulettes de bœuf est non seulement délicieux, mais aussi équilibré. Il combine des protéines maigres, des glucides complexes et une variété de légumes, ce qui en fait un repas complet et nutritif. Les légumes apportent des fibres et des vitamines...
Temps de Préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré. Le bœuf est une source riche en protéines et en fer, tandis que les poivrons apportent des vitamines et des antioxydants. Le riz complet est une source de glucides complexes qui fournissent de l’énergie durable, et le yaourt au...
Temps de Préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et nutritive pour un repas complet. Le steak haché de bœuf apporte des protéines de haute qualité, les pâtes fournissent des glucides complexes pour l’énergie, et les tomates ajoutent des vitamines et des antioxydants. Le yaourt nature en dessert complète le repas avec...