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Bowl Cake Énergisant aux Amandes et Chocolat
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contributeur le juin 13, 2025juin 13, 2025

Bowl Cake Énergisant aux Amandes et Chocolat

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bowl cake est une option de petit-déjeuner équilibrée et délicieuse, parfaite pour bien démarrer la journée. Avec un mélange d’ingrédients riches en protéines, fibres et bonnes graisses, il offre une énergie durable tout en restant faible en calories. Le fromage blanc apporte une source de protéines maigres, tandis...

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Salade Énergisante au Thon et Avocat
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contributeur le juin 9, 2025juin 9, 2025

Salade Énergisante au Thon et Avocat

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade est un véritable concentré de nutriments essentiels. Elle combine des protéines maigres, des glucides complexes, des graisses saines et une variété de vitamines et minéraux. Le mélange de thon, poulet, avocat, et amandes offre une excellente source de protéines et de graisses saines, tandis que le riz...

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