Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner équilibré est parfait pour bien démarrer la journée. Le skyr, riche en protéines, associé au granola allégé en sucres et aux biscottes complètes, offre un bon équilibre entre glucides complexes, fibres et protéines. Ce repas est idéal pour maintenir une énergie stable tout au long de...
Temps de Préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une option simple, rapide et équilibrée pour bien commencer la journée. Le kiwi est riche en vitamine C et en fibres, le yaourt nature apporte des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et les biscottes fournissent des glucides complexes pour une énergie durable....