Petit Salé aux Lentilles Gourmand et Compote de Pomme

Temps de préparation

10 minutes

Introduction

Ce plat de petit salé aux lentilles accompagné de compote de pomme sans sucre ajouté est un choix équilibré et savoureux pour un déjeuner. Les lentilles sont une excellente source de protéines végétales et de fibres, ce qui favorise la satiété et le bon fonctionnement du système digestif. Le petit salé apporte des protéines animales et une saveur réconfortante. La compote de pomme sans sucre ajouté offre une touche de douceur naturelle et une bonne dose de vitamines.

Liste des ingrédients pour une personne

• 300g de Petit Salé aux Lentilles Monique Ranou
• 100g de compote de pomme sans sucre ajouté
• 50g de salade verte (mélange de roquette et mâche)
• 1 cuillère à café d’huile d’olive
• 1 cuillère à café de vinaigre balsamique
• Sel et poivre au goût

Instructions de préparation

1. Réchauffez le petit salé aux lentilles selon les instructions sur l’emballage, généralement au micro-ondes ou à la casserole.
2. Dans un bol, mélangez la salade verte avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
3. Disposez le petit salé aux lentilles dans une assiette, ajoutez la salade verte à côté.
4. Servez la compote de pomme dans un petit bol à part.

Valeurs nutritives et caloriques

Ce repas fournit environ :

• Calories : 550 kcal
• Protéines : 30g
• Glucides : 60g
• Lipides : 20g
• Fibres : 15g