Délice de Poulet Biryani aux Fruits et Chocolat

Temps de préparation

15 minutes

Introduction

Ce plat est un mélange harmonieux de saveurs et de textures, offrant un équilibre parfait entre protéines, glucides et lipides. Le poulet biryani aux raisins secs est riche en épices et en arômes, tandis que le paratha ajoute une touche de croustillant. Les fruits frais et le yaourt apportent une dose de vitamines et de probiotiques, et le chocolat noir, en petite quantité, offre une touche de gourmandise tout en fournissant des antioxydants. C’est un repas complet et satisfaisant qui saura ravir vos papilles tout en prenant soin de votre santé.

Ingrédients pour une personne

• 1 portion de Poulet Biryani et Riz aux Raisins Secs, marque Picard (515 calories)
• 1 paratha Picard
• 1 yaourt nature (50 calories)
• 1/2 pomme
• 1/2 orange
• 6g de chocolat noir
• Café
• Cannelle (pour saupoudrer)

Instructions de préparation

1. Chauffez le Poulet Biryani et Riz aux Raisins Secs selon les instructions sur l’emballage.
2. Faites chauffer le paratha dans une poêle antiadhésive ou au four selon les instructions du paquet.
3. Coupez la demi-pomme et la demi-orange en tranches fines.
4. Servez le yaourt nature dans un bol et saupoudrez légèrement de cannelle.
5. Disposez les tranches de fruits à côté du yaourt pour une présentation appétissante.
6. Préparez une tasse de café selon votre goût.
7. Servez le chocolat noir en accompagnement du café.

Valeurs nutritives et caloriques

Ce repas complet apporte environ 800 calories. Il est riche en protéines grâce au poulet, en fibres grâce aux fruits et au riz, et en antioxydants grâce au chocolat noir. Les glucides complexes du riz et du paratha fournissent une énergie durable, tandis que le yaourt et les fruits ajoutent des vitamines et des minéraux essentiels.