Délice Matinal aux Pommes et Noisettes

Temps de préparation

10 minutes

Introduction

Ce petit déjeuner est une combinaison savoureuse et nutritive qui vous apportera l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Le gâteau maison aux pommes et noisettes, accompagné de banana bread, offre une source de glucides complexes et de fibres, tandis que le skyr et la compote de pommes apportent des protéines et des vitamines. C’est un repas équilibré qui allie plaisir et santé.

Ingrédients pour une personne

• 1 part de gâteau maison pommes noisettes (154 calories)
• 1 part de banana bread maison (120 calories)
• 70g de skyr Danone
• 70g de compote de pommes avec morceaux
• 1 tasse de café
• 1 pincée de cannelle

Instructions de préparation

1. Commencez par préparer votre café selon votre méthode préférée.
2. Dans une assiette, disposez une part de gâteau maison aux pommes et noisettes et une part de banana bread.
3. Ajoutez 70g de skyr Danone à côté des gâteaux.
4. Servez 70g de compote de pommes avec morceaux dans un petit bol.
5. Saupoudrez une pincée de cannelle sur le skyr pour ajouter une touche de saveur.
6. Dégustez ce délicieux petit déjeuner accompagné de votre café.

Valeurs nutritives et caloriques

Ce petit déjeuner apporte environ 400 calories. Il est riche en fibres, protéines, et glucides complexes, ce qui en fait un repas complet et équilibré pour bien démarrer la journée.