Wrap Protéiné au Banana Bread et Beurre de Cacahuète

Temps de préparation

10 minutes

Introduction

Ce petit-déjeuner est une combinaison délicieuse et nutritive qui vous donnera l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Le banana bread sans sucre apporte une douceur naturelle, tandis que le wrap protéiné et le beurre de cacahuète ajoutent une dose de protéines et de graisses saines. C’est un repas équilibré qui satisfait les papilles tout en étant bon pour la santé.

Liste des ingrédients pour une personne

• 2 parts de banana bread fait maison sans sucre (206 calories)
• 1 wrap protéiné Weight Watchers (127 calories)
• 3g de beurre de cacahuète crunchy Nu3
• 1 tasse de café (sans sucre ni lait)

Instructions de préparation

1. Réchauffez légèrement les parts de banana bread si vous le souhaitez, pour intensifier leur saveur.
2. Étalez 3g de beurre de cacahuète crunchy Nu3 sur le wrap protéiné.
3. Ajoutez les parts de banana bread sur le wrap et roulez-le délicatement.
4. Servez avec une tasse de café chaud.

Valeurs nutritives et caloriques

Ce petit-déjeuner apporte environ 333 calories. Il est riche en protéines grâce au wrap et au beurre de cacahuète, et offre une bonne source de glucides complexes et de fibres avec le banana bread.