Délice Matinal au Granola Protéiné Chocolat Caramel

Temps de préparation

5 minutes

Introduction

Ce plat est une option délicieuse et nutritive pour bien commencer la journée. Le granola protéiné chocolat caramel de la marque Papa Chiche est non seulement savoureux, mais il est aussi riche en protéines, ce qui aide à maintenir la satiété et à soutenir la croissance musculaire. Associé à des ingrédients frais et équilibrés, ce petit-déjeuner vous apportera l’énergie nécessaire pour bien démarrer votre journée.

Liste des ingrédients pour une personne

• 50g de Granola Protéiné Chocolat Caramel Papa Chiche
• 150g de yaourt grec nature
• 1 petite banane (environ 100g)
• 10g d’amandes effilées
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Instructions de préparation

1. Dans un bol, versez le yaourt grec nature.
2. Ajoutez le granola protéiné chocolat caramel par-dessus le yaourt.
3. Coupez la banane en rondelles et disposez-les sur le granola.
4. Parsemez d’amandes effilées pour un peu de croquant.
5. Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère à café de miel pour une touche de douceur supplémentaire.

Valeurs nutritives et caloriques

Ce petit-déjeuner équilibré apporte environ 450 calories, avec 20g de protéines, 50g de glucides et 18g de lipides. Il est riche en fibres, vitamines et minéraux, notamment le calcium et le potassium, essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.