Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce wrap est une option de petit déjeuner équilibrée et savoureuse qui combine des protéines maigres, des fibres et des acides gras essentiels. Le thon apporte des protéines et des oméga-3, tandis que le fromage blanc ajoute une touche crémeuse et riche en calcium. Les graines de chia fournissent...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce wrap poulet et légumes frais est une option de déjeuner équilibrée et savoureuse. Il combine des protéines maigres, des fibres et des vitamines essentielles, tout en étant faible en matières grasses. Parfait pour un repas rapide et nourrissant, il vous aidera à rester énergique tout au long de...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce wrap de poulet et salade accompagné d’une compote à boire sans sucre ajouté est un choix de déjeuner équilibré et savoureux. Il offre une excellente source de protéines maigres grâce au blanc de poulet, des fibres et des vitamines grâce à la salade, et une touche de douceur...