Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une option saine et équilibrée pour un dîner léger. La soupe de poireaux est riche en fibres et en vitamines, ce qui aide à la digestion et renforce le système immunitaire. Le steak de volaille est une excellente source de protéines maigres, favorisant la construction musculaire...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et savoureuse pour un dîner léger. La soupe de poireaux apporte des fibres et des vitamines essentielles, tandis que le jambon fournit une bonne source de protéines maigres. La compote non sucrée complète le repas avec une touche de douceur naturelle, riche en...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison parfaite de saveurs et de nutriments. La soupe de poireaux apporte une bonne dose de fibres et de vitamines, tandis que le steak haché de bœuf à 5% de matières grasses fournit des protéines maigres essentielles pour la construction musculaire et la satiété. La...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Le velouté de chou-fleur est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour un dîner léger mais satisfaisant. Le chou-fleur est riche en vitamines C et K, ainsi qu’en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour la digestion et le système immunitaire. Ce velouté est également faible en...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce velouté de chou-fleur est une option de dîner légère et nutritive. Le chou-fleur est riche en vitamines C et K, et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation équilibrée. L’ajout de parmesan apporte une touche de saveur et de protéines, tandis que l’oignon...