Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat de saumon Saku avec sauce soja et wasabi est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments essentiels. Le saumon est une excellente source d’oméga-3, qui sont bénéfiques pour la santé cardiaque et cérébrale. Les légumes croquants ajoutent des fibres et des vitamines, rendant ce repas non...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui marie les bienfaits des légumes, des fruits de mer et des produits laitiers allégés. Le chou-fleur et les pommes de terre fournissent une bonne dose de fibres et de vitamines, tandis que le saumon fumé et les crevettes apportent des...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat de saumon avec pommes de terre et sauce crémeuse est non seulement délicieux mais aussi nutritif. Le saumon est une excellente source d’oméga-3, qui favorise la santé cardiaque. Les pommes de terre apportent des glucides complexes pour l’énergie, tandis que l’aneth et l’oignon rouge ajoutent des antioxydants...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une véritable symphonie de saveurs et de textures, combinant la fraîcheur des fruits de mer, la richesse du saumon grillé, et le croquant des légumes sautés. C’est un repas équilibré qui offre une excellente source de protéines, d’oméga-3, de fibres et de vitamines. La pastèque en...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une véritable explosion de saveurs et de bienfaits nutritionnels. L’association de l’avocat crémeux, du saumon fumé riche en oméga-3, et des crevettes apporte une excellente source de protéines et de graisses saines. La salade verte et la tomate ajoutent des fibres et des vitamines, tandis que...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui marie la fraîcheur du concombre au yaourt avec la richesse du saumon fumé et des épinards. En plus d’être délicieux, il est riche en protéines, fibres, et acides gras oméga-3, tout en étant faible en calories. C’est un choix parfait...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une combinaison parfaite de saveurs et de nutriments. Le sandwich polaire au saumon est riche en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire. La salade de thon, œuf et crudités apporte une bonne dose de protéines, de fibres et de vitamines, ce qui en fait...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce plat est une option savoureuse et équilibrée pour un dîner léger. Il combine des protéines maigres provenant du saumon fumé et du jambon cuit avec les fibres et les glucides complexes du pain complet. Ce mélange offre un repas riche en nutriments essentiels, idéal pour maintenir une bonne...
Temps de préparation 15 minutes Introduction La purée de brocolis et saumon de la marque Fleury Michon est un plat savoureux et nutritif qui combine les bienfaits des légumes verts et des protéines maigres. Le brocoli est une excellente source de vitamines C et K, ainsi que de fibres alimentaires, tandis que le saumon est...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat de linguine au saumon et aux épinards, accompagné d’une sauce citron basilic, est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments essentiels. Le saumon est une excellente source d’oméga-3, qui favorisent la santé cardiaque, tandis que les épinards apportent des vitamines et des minéraux importants comme le...