Temps de préparation Environ 30 minutes Introduction Ce plat équilibré est une combinaison parfaite de protéines, de glucides complexes et de légumes, offrant un repas complet et nutritif. Le quinoa, riche en fibres et en protéines, se marie parfaitement avec la courgette légère et hydratante. Le rôti de bœuf apporte une source précieuse de protéines...