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Délice de Cannellonis Ricotta Épinards et Boulettes de Bœuf et Veau à la Sauce Tomate
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contributeur le juillet 14, 2025juillet 14, 2025

Délice de Cannellonis Ricotta Épinards et Boulettes de Bœuf et Veau à la Sauce Tomate

Temps de préparation 45 minutes Introduction Ce plat savoureux et équilibré combine la douceur des cannellonis farcis à la ricotta et aux épinards avec la richesse des boulettes de bœuf et de veau nappées d’une sauce tomate maison. Il offre un excellent apport en protéines, fibres, et vitamines, tout en restant gourmand et réconfortant. Parfait...

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Flan de Courgettes à la Ricotta et Radis Croquants
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contributeur le juin 26, 2025juin 26, 2025

Flan de Courgettes à la Ricotta et Radis Croquants

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un dîner équilibré et léger. Le flan de courgettes à la ricotta est riche en protéines et en calcium grâce aux œufs et à la ricotta, tandis que les courgettes apportent des fibres et des vitamines essentielles. Les radis ajoutent une touche...

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Cannelloni Ricotta Épinard et Délices Fruités
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contributeur le novembre 24, 2024novembre 24, 2024

Cannelloni Ricotta Épinard et Délices Fruités

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une merveilleuse combinaison de saveurs et de textures, offrant un équilibre parfait entre plaisir et nutrition. Les cannelloni ricotta épinard apportent une bonne dose de protéines et de fibres, tandis que les fruits et le chocolat ajoutent une touche sucrée et gourmande. Ce repas est idéal...

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