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Pudding Protéiné à la Banane et Pistache
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contributeur le août 27, 2025août 27, 2025

Pudding Protéiné à la Banane et Pistache

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce pudding protéiné est une option savoureuse et nutritive pour un déjeuner équilibré. Il combine des protéines de haute qualité, des glucides sains et des graisses bénéfiques, tout en restant faible en calories. Ce plat est idéal pour ceux qui cherchent à maintenir leur énergie tout au long de...

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Pudding de Chia Tropical
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contributeur le août 20, 2025août 20, 2025

Pudding de Chia Tropical

Temps de préparation 10 minutes de préparation, 2 heures de repos Introduction Le pudding de chia est une option délicieuse et nutritive pour un déjeuner équilibré. Les graines de chia sont riches en fibres, oméga-3 et protéines, ce qui en fait un excellent choix pour maintenir une satiété durable. La banane apporte des glucides naturels...

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