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Émincés de poulet sauce aigre-douce avec légumes et yaourt
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contributeur le septembre 15, 2024septembre 15, 2024

Émincés de poulet sauce aigre-douce avec légumes et yaourt

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat d’émincés de poulet sauce aigre-douce accompagné de légumes frais est non seulement délicieux mais aussi équilibré. Il apporte une bonne source de protéines grâce au poulet et aux yaourts, des fibres et des vitamines grâce aux légumes, et une touche de douceur avec le yaourt skyr à...

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Poulet Provençal aux Légumes et Salade Verte
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Poulet Provençal aux Légumes et Salade Verte

Temps de préparation Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 30 minutesTemps total : 45 minutes Introduction Ce plat de poulet provençal aux légumes est non seulement délicieux, mais aussi extrêmement nutritif. Il combine des protéines maigres du poulet avec une variété de légumes riches en vitamines et minéraux. La sauce tomate ajoute...

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Salade de Concombre, Poulet et Oignons Rouges
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Salade de Concombre, Poulet et Oignons Rouges

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de concombre, poulet et oignons rouges est un choix parfait pour un déjeuner équilibré. Elle est riche en protéines grâce au poulet, hydratante et rafraîchissante grâce au concombre, et apporte une touche de piquant avec les oignons rouges. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi nutritif,...

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Chili Con Carne Équilibré
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Chili Con Carne Équilibré

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce Chili Con Carne est un plat savoureux et équilibré, parfait pour un déjeuner nutritif. Il combine des protéines de haute qualité provenant de la viande de bœuf et des haricots rouges, des fibres et des vitamines des légumes, et des glucides complexes du pain complet. Un dessert léger...

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