Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un petit-déjeuner équilibré et nutritif. Le skyr, riche en protéines et faible en matières grasses, associé à un mélange de graines, apporte une bonne dose de fibres, de vitamines et de minéraux. Le shaker protéiné avec du collagène complète ce repas en...
Temps de préparation Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 20 minutesTemps total : 30 minutes Introduction Ce plat de pâtes, escalope de poulet et tomates cerises est non seulement délicieux mais aussi équilibré. Il combine des protéines maigres, des glucides complexes et des légumes riches en vitamines, offrant ainsi un repas complet...
Temps de Préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et nutritive pour un repas complet. Le steak haché de bœuf apporte des protéines de haute qualité, les pâtes fournissent des glucides complexes pour l’énergie, et les tomates ajoutent des vitamines et des antioxydants. Le yaourt nature en dessert complète le repas avec...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat équilibré est parfait pour un déjeuner ou un dîner sain et savoureux. Les gnocchis, riches en glucides complexes, fournissent une énergie durable, tandis que la sauce tomate au basilic apporte des antioxydants et des vitamines. Le bifidus nature sans sucre est excellent pour la digestion grâce à...
Temps de Préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une option simple, rapide et équilibrée pour bien commencer la journée. Le kiwi est riche en vitamine C et en fibres, le yaourt nature apporte des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et les biscottes fournissent des glucides complexes pour une énergie durable....