Spaghetti Gourmand aux Légumes et Morbier
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contributeur le décembre 30, 2025décembre 30, 2025

Spaghetti Gourmand aux Légumes et Morbier

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat de spaghetti gourmand aux légumes et Morbier est une option équilibrée et savoureuse pour un déjeuner. Il combine des glucides complexes, des protéines maigres et des légumes riches en fibres, offrant ainsi un repas complet qui soutient l’énergie et la satiété. L’endive et les champignons ajoutent une...

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Filets de Bar à la Provençale avec Haricots Plats et Morbier
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contributeur le juin 29, 2025juin 29, 2025

Filets de Bar à la Provençale avec Haricots Plats et Morbier

Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat de filets de bar à la provençale est une option délicieuse et équilibrée pour un dîner sain. Le bar est une excellente source de protéines maigres et d’acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Les tomates et les haricots plats apportent des fibres et des vitamines...

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