Temps de préparation 15 minutes Introduction Les tomates farcies au thon sont un plat savoureux et équilibré, parfait pour un dîner léger. Ce plat combine des protéines maigres provenant du thon et de l’œuf, des fibres et des vitamines des tomates et de la laitue, ainsi que des glucides naturels du melon. C’est une option...
Temps de Préparation 15 minutes Introduction Ce dîner équilibré est parfait pour une soirée légère et nutritive. Il combine des protéines maigres, des glucides complexes, des légumes riches en vitamines et des fruits frais pour un repas complet. Le jambon apporte des protéines essentielles, le pain grillé fournit des glucides pour l’énergie, la soupe de...