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Salade composée au jambon de dinde et melon
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contributeur le septembre 30, 2024septembre 30, 2024

Salade composée au jambon de dinde et melon

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade composée au jambon de dinde et melon est un plat frais et équilibré, idéal pour un dîner léger. Elle combine des légumes riches en fibres, des protéines maigres et des fruits pour une touche sucrée. Le vinaigre balsamique ajoute une saveur subtile et délicieuse. Ce plat est...

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Salade Fraîcheur au Concombre, Jambon de Dinde et Melon
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contributeur le septembre 15, 2024septembre 15, 2024

Salade Fraîcheur au Concombre, Jambon de Dinde et Melon

Temps de préparation 10 minutes Introduction Cette salade fraîcheur est un excellent choix pour un dîner équilibré. Elle combine des légumes croquants, des protéines maigres et des fruits juteux pour un repas complet et nutritif. Le concombre et la laitue apportent des fibres et de l’hydratation, le jambon de dinde fournit des protéines, et le...

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Salade Fraîcheur au Saumon Fumé et Melon
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contributeur le septembre 15, 2024septembre 15, 2024

Salade Fraîcheur au Saumon Fumé et Melon

Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade fraîcheur au saumon fumé et melon est une option parfaite pour un dîner léger et équilibré. Le saumon fumé apporte des protéines de haute qualité et des acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur. Le concombre et les tomates cerises ajoutent une touche de fraîcheur et de...

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Salade de Fruits au Skyr
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contributeur le septembre 15, 2024septembre 15, 2024

Salade de Fruits au Skyr

Temps de préparation 10 minutes Introduction Cette salade de fruits au Skyr est un petit-déjeuner équilibré et rafraîchissant, parfait pour bien commencer la journée. Elle combine les bienfaits des fruits frais avec les protéines du Skyr, un yaourt islandais riche en protéines et faible en matières grasses. Ce plat est non seulement délicieux, mais il...

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Tomates Farcies au Thon Accompagnées de Laitue et Melon
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Tomates Farcies au Thon Accompagnées de Laitue et Melon

Temps de Préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et rafraîchissante pour un dîner léger. Les tomates farcies au thon apportent une bonne dose de protéines et de vitamines, tandis que la laitue et le melon complètent le repas avec des fibres et des antioxydants. C’est une recette facile à préparer, idéale...

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Tomates Farcies au Thon
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contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Tomates Farcies au Thon

Temps de préparation 15 minutes Introduction Les tomates farcies au thon sont un plat savoureux et équilibré, parfait pour un dîner léger. Ce plat combine des protéines maigres provenant du thon et de l’œuf, des fibres et des vitamines des tomates et de la laitue, ainsi que des glucides naturels du melon. C’est une option...

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Dîner Équilibré : Jambon, Pain Grillé, Soupe de Tomates et Melon
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Dîner Équilibré : Jambon, Pain Grillé, Soupe de Tomates et Melon

Temps de Préparation 15 minutes Introduction Ce dîner équilibré est parfait pour une soirée légère et nutritive. Il combine des protéines maigres, des glucides complexes, des légumes riches en vitamines et des fruits frais pour un repas complet. Le jambon apporte des protéines essentielles, le pain grillé fournit des glucides pour l’énergie, la soupe de...

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