Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une combinaison équilibrée de glucides, de protéines et de graisses saines. Il offre une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux grâce aux fruits et aux graines de chia. Le yaourt nature fournit des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, tandis...
