Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit-déjeuner est une option équilibrée qui combine des glucides complexes, des protéines, des vitamines et des fibres. Le pain complet fournit une source d’énergie durable grâce à ses glucides complexes et ses fibres. Le beurre, en quantité modérée, apporte des graisses saines nécessaires au bon fonctionnement du corps....
