Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et nutritive qui allie les bienfaits des acides gras oméga-3 du maquereau, la richesse en fibres des nouilles Soba et des choux de Bruxelles, et la douceur d’un yaourt végétal aux framboises. C’est un repas équilibré qui vous apportera une bonne dose de...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une combinaison parfaite de saveurs et de nutriments essentiels pour bien commencer la journée. Le mélange de protéines, de glucides complexes et de graisses saines vous fournira l’énergie nécessaire pour rester actif et concentré. L’œuf à la coque apporte des protéines de haute qualité, tandis...