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Pita Gourmande et Équilibrée
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contributeur le février 14, 2025février 14, 2025

Pita Gourmande et Équilibrée

Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une option délicieuse et équilibrée pour un déjeuner sain. Il combine des protéines maigres, des fibres, des vitamines et des glucides complexes pour vous offrir une énergie durable tout au long de la journée. Le mélange de textures et de saveurs, avec le crémeux du houmous,...

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Bowl de Fromage Frais aux Kiwis et Crousti Avoine
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contributeur le février 3, 2025février 3, 2025

Bowl de Fromage Frais aux Kiwis et Crousti Avoine

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bowl de fromage frais est une option de petit-déjeuner équilibrée et savoureuse qui combine des protéines, des fibres et des graisses saines. Les kiwis apportent une dose généreuse de vitamine C et d’antioxydants, tandis que le crousti avoine superfruit ajoute une texture croquante et des glucides complexes pour...

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Délice Matinal Kiwi-Granola
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contributeur le décembre 30, 2024décembre 30, 2024

Délice Matinal Kiwi-Granola

Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit-déjeuner est une option délicieuse et nutritive qui combine la fraîcheur du kiwi, la richesse en protéines du skyr, et le croquant du granola allégé en sucre. Il est parfait pour bien commencer la journée, apportant un équilibre idéal entre glucides, protéines, et fibres. Le kiwi est riche...

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Omelette Vitalité aux Fruits et Salade Verte
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contributeur le décembre 16, 2024décembre 16, 2024

Omelette Vitalité aux Fruits et Salade Verte

Temps de préparation 10 minutes Introduction Cette omelette vitalité est un excellent choix pour un petit déjeuner équilibré. Elle combine des protéines de haute qualité, des fibres, des vitamines et des minéraux essentiels. Les œufs fournissent des protéines qui aident à maintenir la satiété, tandis que le kiwi et la clémentine apportent une dose de...

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Riz aux Lentilles et Carottes avec Kiwi en Dessert
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contributeur le octobre 28, 2024octobre 28, 2024

Riz aux Lentilles et Carottes avec Kiwi en Dessert

Temps de préparation Environ 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et nutritive qui offre un bon équilibre entre glucides, protéines et fibres. Le riz et les lentilles fournissent une base énergétique et protéinée, tandis que les carottes ajoutent une touche de douceur et de vitamines. L’huile d’olive apporte des graisses saines, et...

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Délice de Riz aux Lentilles et Carottes avec Kiwi
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contributeur le octobre 28, 2024octobre 28, 2024

Délice de Riz aux Lentilles et Carottes avec Kiwi

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et nutritive qui allie la douceur des carottes et du kiwi à la richesse des lentilles et du riz. Il offre un équilibre parfait entre glucides complexes, protéines végétales et vitamines, idéal pour un repas sain et rassasiant. Les lentilles sont une excellente...

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Petit Délice Matinal au Kiwi et Müesli
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contributeur le septembre 22, 2024septembre 22, 2024

Petit Délice Matinal au Kiwi et Müesli

Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est non seulement rapide et facile à préparer, mais il est également riche en nutriments essentiels. Le müesli bio sans sucre fournit des fibres et des glucides complexes, le yaourt nature maison apporte des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et le kiwi est...

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Petit Déjeuner Équilibré : Kiwi, Yaourt Nature et Biscottes
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contributeur le septembre 11, 2024septembre 11, 2024

Petit Déjeuner Équilibré : Kiwi, Yaourt Nature et Biscottes

Temps de Préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une option simple, rapide et équilibrée pour bien commencer la journée. Le kiwi est riche en vitamine C et en fibres, le yaourt nature apporte des protéines et des probiotiques bénéfiques pour la digestion, et les biscottes fournissent des glucides complexes pour une énergie durable....

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