Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade d’endives aux œufs durs et abricots est un plat équilibré et savoureux, parfait pour un dîner léger. Les endives apportent des fibres et des vitamines, les œufs fournissent des protéines de haute qualité, et les abricots ajoutent une touche sucrée et une bonne dose de vitamines A...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré et nutritif. Le poulet en papillote est une méthode de cuisson saine qui conserve les nutriments et les saveurs. Les pommes de terre au four apportent des glucides complexes, tandis que les endives en salade ajoutent des fibres et...
Temps de préparation Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 50 minutes Introduction Ce plat de poulet en papillote accompagné de pommes de terre au four et d’une salade d’endives est un choix équilibré et savoureux pour un déjeuner. Le poulet en papillote permet de conserver toutes...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une option équilibrée et nutritive pour un déjeuner. La côte de porc fournit une bonne source de protéines, les lentilles sont riches en fibres et en fer, et les endives apportent des vitamines et des minéraux essentiels. Le yaourt aux morceaux de pêche complète le repas...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat est un excellent choix pour un repas équilibré et nutritif. Il combine des protéines maigres, des fibres, des vitamines et des minéraux essentiels. Les lentilles fournissent des protéines végétales et des fibres, tandis que le jambon blanc apporte des protéines animales maigres. Les endives en salade ajoutent...