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Crêpe Gourmande au Poulet, Emmental, Œuf et Poivron
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contributeur le décembre 2, 2025décembre 2, 2025

Crêpe Gourmande au Poulet, Emmental, Œuf et Poivron

Temps de préparation 30 minutes Introduction Cette crêpe gourmande est un excellent choix pour un déjeuner équilibré. Elle combine des protéines maigres du poulet, des fibres et des vitamines du poivron, ainsi que du calcium de l’emmental. L’œuf apporte des protéines supplémentaires et une texture onctueuse. En accompagnement, une pomme et un carré de chocolat...

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Crêpe de Sarrasin au Jambon et Fromage avec Salade de Tomates
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contributeur le septembre 14, 2025septembre 14, 2025

Crêpe de Sarrasin au Jambon et Fromage avec Salade de Tomates

Temps de préparation 20 minutes Introduction La crêpe de sarrasin au jambon et fromage accompagnée d’une salade de tomates est un plat savoureux et équilibré. Le sarrasin, naturellement sans gluten, est riche en fibres et en protéines, ce qui en fait une excellente base pour un repas. Le jambon et le fromage apportent des protéines...

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