Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une excellente option pour ceux qui cherchent à allier plaisir et nutrition. Le pain sportif est riche en fibres et en glucides complexes, ce qui vous fournira une énergie durable tout au long de la matinée. Le Saint Hubert Oméga 3 apporte des acides gras...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une délicieuse manière de commencer la journée avec un petit déjeuner équilibré. Les gaufres aux flocons d’avoine et framboises offrent une combinaison parfaite de glucides complexes et de fibres, tandis que les clémentines apportent une touche de fraîcheur et de vitamine C. Ce repas est non...
Temps de préparation Environ 45 minutes Introduction Ce plat est une combinaison parfaite de saveurs et de nutriments. Le riz complet fournit des glucides complexes et des fibres, la ratatouille offre une variété de légumes riches en vitamines et minéraux, tandis que le saumon est une excellente source de protéines et d’acides gras oméga-3. Accompagné...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une combinaison délicieuse et nutritive qui vous apportera l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Le pain au flocon d’avoine est riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et procure une sensation de satiété durable. Le yaourt nature au lait entier apporte des...