Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui allie la richesse du butter chicken à la fraîcheur des fruits et la douceur du chocolat noir. Il offre une variété de nutriments essentiels, notamment des protéines, des fibres, des vitamines, et des antioxydants. Parfait pour un dîner rapide et...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce Bowl Cake Banane Chocolat et Flocons d’Avoine est une option de petit déjeuner équilibrée et délicieuse. En combinant des glucides complexes, des protéines et des fibres, ce plat vous offre une énergie durable pour bien commencer la journée. La banane apporte des vitamines et des minéraux essentiels, tandis...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette recette de salade colorée est un véritable concentré de fraîcheur et de saveurs. Elle combine des légumes croquants, des fruits juteux et une touche de gourmandise avec du chocolat et des fruits secs. Parfaite pour un repas équilibré, elle offre un bon apport en protéines grâce au thon,...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui offre une variété de textures et de saveurs. La cuisse de poulet braisé apporte des protéines essentielles, tandis que le mélange de légumes ajoute des fibres et des vitamines. Le fromage coulommiers et le chocolat noir apportent une touche de...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bowl cake maison est une option délicieuse et nutritive pour commencer la journée. Riche en fibres, protéines et antioxydants, il offre une combinaison équilibrée de glucides, lipides et protéines. Les ingrédients naturels et non sucrés permettent de maintenir un taux de sucre sanguin stable, tout en apportant une...
Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une combinaison parfaite de saveurs et de nutriments pour bien démarrer la journée. Le skyr, riche en protéines, associé au muesli chocolat et quinoa, offre une texture croquante et gourmande. Le café sans sucre et le jus de citron apportent une touche de fraîcheur et...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de poulet et quinoa aux lentilles corail est un plat équilibré et savoureux, parfait pour un déjeuner nutritif. Elle combine des protéines maigres, des glucides complexes, des fibres, et une touche de chocolat noir pour satisfaire vos papilles. Ce plat est idéal pour maintenir votre énergie tout...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et équilibrée qui allie la douceur du clafoutis de courgette à la richesse en protéines des lentilles et du jambon. Le concombre apporte une fraîcheur croquante, tandis qu’une touche de chocolat noir à 70% conclut le repas sur une note gourmande. Ce déjeuner...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bowl cake maison est une option délicieuse et équilibrée pour bien commencer la journée. En utilisant du Skyr, un yaourt islandais riche en protéines et faible en matières grasses, ce plat vous offre une texture crémeuse et satisfaisante. Le chocolat noir apporte une touche d’antioxydants, tandis que les...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bowl cake maison est une option de petit-déjeuner équilibrée et délicieuse, parfaite pour bien commencer la journée. Le skyr, riche en protéines, associé au chocolat noir, offre une dose d’énergie et de plaisir. Les confitures d’agrumes et de figues ajoutent une touche fruitée et sucrée, tandis que la...