Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce délicieux bol de flocons d’avoine aux fruits, chia, noix et lait mélangé est une excellente façon de commencer la journée. Riche en fibres, protéines et antioxydants, ce petit-déjeuner équilibré vous fournira l’énergie nécessaire pour affronter la matinée. Accompagné d’un café, il est parfait pour un réveil en douceur...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner est une option équilibrée et savoureuse qui combine des fibres, des protéines maigres et des graisses saines. Les tartines de Wasa fibre apportent une bonne dose de fibres pour la satiété, tandis que le carré frais 0% et le jambon serrano fournissent des protéines essentielles pour...
Temps de préparation 5 minutes Introduction Ce petit-déjeuner est une option équilibrée et nutritive pour bien commencer la journée. Le skyr est une excellente source de protéines et de calcium, tandis que le granola faible en sucre apporte des fibres et des glucides complexes pour une énergie durable. Le café non sucré complète ce repas...