Étiquette : Brocolis

Home / Brocolis
Tofu Grillé aux Brocolis et Lentilles, accompagné de Yaourt Soja Cerises
in Article
contributeur le décembre 2, 2024décembre 2, 2024

Tofu Grillé aux Brocolis et Lentilles, accompagné de Yaourt Soja Cerises

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un repas équilibré et nutritif. Le tofu grillé apporte une bonne source de protéines végétales, tandis que les brocolis et les lentilles fournissent des fibres, des vitamines et des minéraux essentiels. Le yaourt au soja et aux cerises ajoute une touche sucrée...

Read More
Pilons de Poulet à la Provençale avec Brocolis et Fromage Blanc
in Article
contributeur le octobre 28, 2024octobre 28, 2024

Pilons de Poulet à la Provençale avec Brocolis et Fromage Blanc

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est un excellent choix pour un déjeuner équilibré. Les pilons de poulet à la provençale apportent des protéines maigres, tandis que les brocolis fournissent des fibres et des vitamines essentielles. Le fromage blanc complète le repas avec une source de calcium et de protéines supplémentaires. Ensemble, ces...

Read More
in Article
contributeur le octobre 28, 2024octobre 28, 2024

Délice de Veau et Purée de Légumes

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison savoureuse et nutritive qui offre un équilibre parfait entre protéines, glucides et fibres. Le steak de veau est une excellente source de protéines maigres, tandis que la patate douce fournit des glucides complexes et des vitamines essentielles. La purée de légumes, riche en fibres,...

Read More
Tofu Grillé avec Poêlée de Légumes Maison et Tranche de Pastèque
in Article
contributeur le septembre 12, 2024septembre 12, 2024

Tofu Grillé avec Poêlée de Légumes Maison et Tranche de Pastèque

Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat de tofu grillé accompagné d’une poêlée de légumes maison et d’une tranche de pastèque est non seulement délicieux mais aussi extrêmement nutritif. Le tofu est une excellente source de protéines végétales, tandis que les légumes apportent une variété de vitamines et de minéraux essentiels. La pastèque, en...

Read More