Temps de préparation 45 minutes Introduction Les sushis et brochettes japonaises sont non seulement délicieux, mais aussi riches en nutriments essentiels. Ce plat offre une belle harmonie entre protéines, glucides et lipides sains. Le poisson cru, souvent utilisé dans les sushis, est une excellente source d’oméga-3, tandis que les brochettes apportent des protéines maigres et...
