Temps de préparation Préparation : 30 minutesCuisson : 45 minutesTotal : 1 heure 15 minutes Introduction La moussaka maison aux aubergines est un plat savoureux et réconfortant qui combine des légumes frais, des protéines maigres et des épices aromatiques. Ce plat est non seulement délicieux, mais il est également riche en fibres, en vitamines et...
Temps de préparation 45 minutes Introduction La lasagne aux épinards et courgettes est un plat savoureux et équilibré, parfait pour un dîner nutritif. Ce plat végétarien est riche en fibres, vitamines et minéraux grâce aux légumes frais. La béchamel apporte une texture crémeuse tout en restant légère. C’est une excellente option pour ceux qui cherchent...