Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et nourrissante qui offre un équilibre parfait entre protéines, glucides et lipides. La soupe de lentilles corail est riche en fibres et en protéines végétales, tandis que le lait de coco ajoute une touche crémeuse et exotique. Le pain aux noix apporte une...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et équilibrée qui offre une variété de nutriments essentiels. La soupe de lentilles corail au lait de coco est riche en protéines végétales, fibres et acides gras sains, tandis que le pain complet et le mini Babybel ajoutent des glucides complexes et du...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une combinaison délicieuse et équilibrée qui allie protéines, fibres et glucides complexes. Le tournedos fournit une excellente source de protéines de haute qualité, essentielle pour la réparation et la croissance musculaire. La purée de brocolis est riche en fibres, vitamines C et K, et en antioxydants,...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Le Couscous Oriental au Poulet de la marque WW, accompagné d’une petite tranche de pain et d’un mini Babybel, constitue un repas équilibré et savoureux. Ce plat est riche en protéines grâce au poulet et au fromage, et il offre une bonne source de fibres grâce au couscous. C’est...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un déjeuner équilibré, riche en fibres, en protéines et en vitamines. Les épinards et les asperges apportent une bonne dose de vitamines K et C, ainsi que des antioxydants. L’œuf dur et le mini Babybel fournissent des protéines de haute qualité et...
Temps de préparation 20 minutes Introduction Ce plat simple et savoureux est une excellente option pour un déjeuner équilibré. Les poireaux vinaigrette apportent des fibres et des vitamines, tandis que l’œuf dur fournit des protéines de haute qualité. Le Babybel ajoute une touche de calcium et de protéines supplémentaires, et le morceau de pain complète...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade énergisante est un parfait mélange de saveurs et de textures, idéale pour un déjeuner équilibré et nutritif. Les crevettes apportent une excellente source de protéines maigres, tandis que le pain aux graines offre des glucides complexes et des fibres. Les épinards et les carottes râpées ajoutent une...