Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce parfait aux fraises, raisins verts, yaourt avec des graines de chia et granola est un excellent choix pour commencer la journée. Il est riche en vitamines, fibres et protéines, ce qui vous donnera l’énergie nécessaire pour bien démarrer votre journée. Les fraises et les raisins verts apportent une...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce petit déjeuner équilibré est parfait pour bien démarrer la journée. Les flocons d’avoine fournissent des glucides complexes et des fibres, le lait apporte des protéines et du calcium, tandis que les kiwis sont riches en vitamine C et en antioxydants. Le café au lait ajoute une touche d’énergie...
Temps de Préparation 15 minutes Introduction Ce petit-déjeuner est un excellent choix pour bien démarrer la journée. Il combine des protéines de haute qualité provenant des œufs, du bacon et du shaker protéiné, avec des glucides complexes et des fibres du skyr et des flocons d’avoine. Le mélange de graines ajoute des acides gras essentiels...
Temps de Préparation 10 minutes Introduction Le Bowl Cake Gourmand aux Flocons d’Avoine Complet et Fruits est une option de petit-déjeuner équilibrée et savoureuse. Ce plat est riche en fibres, vitamines et minéraux, grâce aux flocons d’avoine complet et aux fruits frais. Il offre une source d’énergie durable pour bien commencer la journée, tout en...
Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce délicieux bol de flocons d’avoine aux fruits, chia, noix et lait mélangé est une excellente façon de commencer la journée. Riche en fibres, protéines et antioxydants, ce petit-déjeuner équilibré vous fournira l’énergie nécessaire pour affronter la matinée. Accompagné d’un café, il est parfait pour un réveil en douceur...
Temps de Préparation Préparation : 20 minutesCuisson : 40 minutesTotal : 1 heure Introduction Ce plat équilibré est parfait pour un dîner savoureux et nutritif. Les paupiettes de veau apportent des protéines de haute qualité, tandis que les pommes de terre fournissent des glucides complexes pour l’énergie. Les haricots verts et la salade verte ajoutent...
Temps de préparation 45 minutes Introduction Ce plat équilibré est une excellente option pour un dîner nutritif et savoureux. Le veau est une source de protéines maigres, les pommes de terre fournissent des glucides complexes pour l’énergie, et les haricots verts ainsi que la salade verte ajoutent des fibres et des vitamines essentielles. Ensemble, ces...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Cette salade de haricots verts, maïs et thon est un choix parfait pour un déjeuner équilibré et nutritif. Elle est riche en protéines grâce au thon, en fibres grâce aux haricots verts et au maïs, et en vitamines et minéraux essentiels. Le yaourt aux fruits rouges de la marque...
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce Chili Con Carne est un plat savoureux et équilibré, parfait pour un déjeuner nutritif. Il combine des protéines de haute qualité provenant de la viande de bœuf et des haricots rouges, des fibres et des vitamines des légumes, et des glucides complexes du pain complet. Un dessert léger...
Temps de préparation 15 minutes Introduction Ce sandwich poulet avocat accompagné d’un bifidus nature est une option de déjeuner équilibrée et délicieuse. Le poulet apporte des protéines maigres, l’avocat fournit des graisses saines et des fibres, tandis que le bifidus nature contribue à une bonne digestion grâce à ses probiotiques. Ce repas est parfait pour...