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Bol Énergisant aux Flocons d’Avoine et Superaliments
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contributeur le septembre 22, 2024septembre 22, 2024

Bol Énergisant aux Flocons d’Avoine et Superaliments

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bol énergisant aux flocons d’avoine est une excellente option pour bien démarrer la journée. Il combine des glucides complexes, des protéines, des fibres et des graisses saines pour vous fournir une énergie durable. Les graines de chia et la purée d’amande apportent des acides gras essentiels, tandis que...

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Bol Énergisant aux Flocons d’Avoine et Myrtilles
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contributeur le septembre 15, 2024septembre 15, 2024

Bol Énergisant aux Flocons d’Avoine et Myrtilles

Temps de préparation 10 minutes Introduction Ce bol énergisant est une excellente façon de commencer la journée. Il combine des glucides complexes, des protéines et des fibres pour vous fournir une énergie durable. Les myrtilles et la banane ajoutent une touche de douceur naturelle et sont riches en antioxydants. Le yaourt grec apporte des protéines...

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